Suco de Couve

O suco de couve é um excelente remédio caseiro que previne o envelhecimento precoce, é antioxidante e seu uso é eficaz para a melhorar a circulação sanguínea.

A couve contém inúmeros nutrientes, incluindo vitaminas, minerais e enzimas, sendo um de seus benefícios principais a eliminação de toxinas do organismo, deixando a pele mais bonita, aumentando a disposição e regulando o metabolismo.

Inclua a couve na sua alimentação diária, ela também pode ser utilizada em forma de saladas e chás, sua eficácia e benefícios podem ser observados em todas as formas de consumo.

Para preparar este suco são necessários os seguintes ingredientes:

3 folhas de couve

3 laranjas

 

Modo de preparo:

Retire todo o suco da laranja com a ajuda de um espremedor, adicione no liquidificador juntamente com as folhas de couve e bata bem.

Beba diariamente.